News
| 1/28/2025 |
Training details for February are uploaded. 2月分のトレーニング詳細を公開いたしました。 |
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| 1/19/2025 |
We are adding 6 new training photos in this page. TOPページ内のトレーニング写真を6枚新しく公開いたしました。 |
| 12/25/2024 |
Thank you for visiting our website! This activity started today. ようこそ、私たちWebサイトへ！ 本日、開設いたしました。 |
#1 Shelter Runⅰ
#2 Dango Sitⅰ
#3 Butt Rotation L/R
#4 Front Leg Raises L
#5 Front Leg Raises R
#6 Knee Raises L
#7 Knee Raises R
#8 Cross Steps
#9 Dango Squat
#10 Pelvis Pulses L/R
#11 My Hero L/R
#12 Push-ups
#13 Cross Back Heel Touches L/R
#14 Calf Raises
#15 Parallel Semicircle Steps L
#16 Parallel Semicircle Steps R
#17 Dan Dango L
#18 Parallel Leg Metronome L
#19 Parallel Leg Metronome R
#20 Butt Walk
News
1/28/2025
Training details for February are uploaded.
2月分のトレーニング詳細を公開いたしました。
1/19/2025
We are adding 6 new training photos in this page.
HOMEページ内のトレーニング写真を6枚追加で公開いたしました。
12/25/2024
Thank you for visiting our website! This activity started today.
ようこそ、私たちWebサイトへ！ 本日、開設いたしました。
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